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孕妇可以游泳吗_孕妇能不能游泳_世界速讯

2023-02-15 22:07:17 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、孕妇会不会游泳因人而异。

2、孕期游泳在世界上很多国家已经被接受,但在中国还没有被大多数孕妇接受。事实上,游泳是一项非常好的活动,对母亲和胎儿都有好处,可以增加心率、心输出量、肾脏和子宫的血流量以及肺的通气量。孕妇游泳活动可以锻炼腰、腹、腿部肌肉,增强体质,有利于正常分娩。

3、对于孕前有运动习惯的女性来说,游泳是非常好的运动方式;对于之前没有运动习惯的女性,或者患有阴道炎、先兆流产、前置胎盘的孕妇,不建议游泳。

4、游泳时需要注意的是,水温要控制在30左右,每次游泳不要超过1小时,潜水呼吸控制在60秒以内。

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关键词: 运动习惯 相关内容 前置胎盘 呼吸控制

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